sábado, 14 de novembro de 2009

MESMO ASSIM FELIZ...





OI AMIGAS

NOSSA TO CORRIDA HEHEHE
HOJE ME PESEI E A BALANÇA SUBIU 400 GRAMAS POR CAUSA DA BENDITA TPM.
ESTÁ ÉPOCA É NORMAL PARA TODAS AS MULHERES GRAÇAS A DEUS JÁ IMAGINOU SE TIVESSE Q ACONTECER SÓ COMIGO IA FICAR FRUSTRADA RSRSR ESTOU TÃO EMPENHADA.

ANDO TÃO FELIZ PELAS CONQUISTAS, NESTA ÉPOCA DE FINAL DE ANO EU ME SINTO TÃO FELIZ NÃO SEI PQ, MAIS TUDO PARECE DIFERENTE AINDA MAIS AGORA QUE ESTOU EMAGRECENDO.

QUERO AGRADECER O CARINHO DAS MENINAS DO ORKUT, QUE ALEM DE ESTAREM SE INSPIRANDO EM MIM, CADA VEZ QUE ELAS ME ELOGIAM ISSO ME DA MAIS VONTADE DE BATALHAR PELO MEU SONHO.

MENINAS MUITO OBRIGADA, SEM VCS NÃO SEI COMO SERIA

BJKS PARA TODAS
EU POSSO EU CONSIGO
TO NA LUTA PRA VENCER

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

DETERMINADA




OLÁ MENINAS

BOA NOITE!

HOJE MAIS UMA VEZ MEU DIA FOI CORRIDO
COMO EU DISSE FINAL DE ANO RSRSR TUDO PRA FAZER
CONSEGUI TOMAR CAFE NO HORARIO CERTO MAIS ALMOÇO E LANCHE DA TARDE NAO
MAIS MESMO ASSIM TENTEI SEGUIR O CARDAPIO

TO MUITO FELIZ PQ DURMO COM UM PESO E ACORDO SEM ELE RSRSRS
TO TOTALMENTE DETERMINADA A VENCER

HOJE ABRI MEU ORKUT E VI MUITAS PESSOAS ME ELOGIANDO
ISSO É MARAVILHOSO
DA MAIS ANIMO VONTADE DE VENCER MESMO
AGRADEÇO A TODOS PELO CARINHO

GENTE VOLTANDO AO ASSUNTO DO CARDAPIO DA CRIS,
ESTÃO ME PEDINDO AJUDA, ATE POSSO AJUDAR DANDO DICAS DE COMO COMER E ETC....
MAIS O CARDAPIO NÃO POSSO MANDA PARA NINGUEM
É O TRABALHO DELA, NÃO ESTARIA SENDO HONESTA COMIGO MESMO E PRINCIPALMENTE COM ELA ( CRIS NUTRICIONISTA)
COMO EU DISSE ELA ATENDE ON-LINE ENTÃO VCS MESMO
PODEM ADD-LA E PEDIR AJUDA SE NÃO PUDEREM PAGAR CONVERSA COM ELA
ELA É UM DOCE IRA AJUDAR
GENTE ESPERO QUE ME ENTENDAM, PQ ALEM DISSE ELA TB ESTUDA A PESSOA PARA PASSAR O CARDAPIO CERTO.

BOM GENTE POR HOJE É SÓ

AH ONTEM TOMEI 3 LITROS DE CHÁ HERBALIFE

E HOJE ESTOU NO 1,5 AINDA
MAIS TOMEI 1 LITRO DE AGUA
AMANHA VOLTO E CONTO COMO TERMINOU
SE TOMEU OS 3 LITROS OU NAO RSRSR

BJKS PRA TODOS
EU POSSO EU CONSIGO
TO LUTANDO MAIS DESTA VEZ PARA VENCER

terça-feira, 10 de novembro de 2009

SER FELIZ NÃO TEM PREÇO



QUANTO TEMPO NÃO ME SINTO ASSIM, LINDA E FELIZ
HOJE POSSO DIZER QUE SOU OUTRA PESSOA POIS ESTOU FIRME NO MEU OBJETIVO
SEMPRE COMEÇAVA AS COISAS E PARAVA
HOJE NÃO SOU DETERMINA E NADA PODE ME PARAR
EU POSSO, EU CONSIGO
MENINAS
DETERMINAÇÃO TODAS NÓS VAMOS CONSEGUIR.


HOJE MEU DIA FOI CORREDO SEGUI DIREITINHO O CARDAPIO QUE A CRIS ME PASSOU SÓ CONFUNDI OS HORARIOS MAIS NÃO FARA DIFERENÇA
AMANHA SERÁ UM NOVO DIA E EU VOU PRESTAR MAIS ATENÇÃO.
GENTE ME DESCULPE MAIS TEM MENINAS NO ORKUT ME PEDINDO O CARDAPIO QUE A CRIS ME PASSOU
NÃO POSSO FAZER ISSO
PRIMEIRO PQ ELA CONVERSA COM A PESSOA PRA FAZER UM CARDAPIO CONFORME
O QUE A PESSOA GOSTA DE COMER E O METABOLISME
E SEGUNDO PQ ELA ATENDE ON-LINE SERIA SACANAGEM EU TIRAR CLIENTES DELA
DESCULPEM MESMO.

QUERIA CONTAR QUE EMAGRECI 1,800 DE DOMINGO PRA CÁ TO MUITO FELIZ

BOM GENTE É ISSO TENHO QUE IR O TRABALHO ME ESPERA RSRSR
BJKS

EU POSSO EU CONSIGO
SOU VENCEDORA

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

MUITO FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ..................

MUITO FELIZ ME SENTINDO LINDA
USAR VESTIDO NÃO TEM PREÇO




GENTE ANDO COM MUITA COISA PRA FAZER FINAL DE ANO E FOGO
TEM NATAL NIVER DA MINHA FILHA E OUTRAS COISAS EU FICO DOIDA MAIS AMO ESSA EPOCA.

MAIS HOJE VIM PQ ESTOU MUITO, MAIS MUITO FELIZ
COMECEI A FAZER O R.A COM UMA NUTRICIONISTA CHAMADA CRIS CHACON
NO COMEÇO NÃO BOTEI MUITA FE MAIS COMO JA TINHA PASSADO POR UMA NAO CUSTAVA PASSAR COM ELA TB.
POREM A CONSULTA COM ELA É ON-LINE, MAIS POR INCRIVEL QUE PAREÇA ELA É UMA MULHER MARAVILHOSA, UM DOCE ME ATENDEU SUPER BEM.
MELHOR QUE A OUTRA Q NEM FALOU DIREITO COMIGO.
CONSULTEI SE NÃO ME ENGANO NA QUINTA - FEIRA DIA 05/11/09
MAIS ERA PRA EU COMEÇAR COM O CARDAPIO DELA HOJE DIA 09/11/09
MAIS COMO ESTAVA ANSIOSA COMECEI NO DIA 08/11/09 DOMINGO RSRS
GENTE NÃO ACREDITEI FIZ UM TESTE ME PESANDO DE MANHA E NO FINAL DA TARDE ELIMINEI 600 GRAMAS EM 1 DIAS SEM MALHAR PQ ANDO CORRIDA NAO TO COM TEMPO.
GENTE ELA É MARAVILHOSA, COMIGO DEU SUPER CERTO VALE A PENA TENTAR.

NÃO COLOCAREI MAIS MEU CARDAPIO POR SERIA SACANAGEM COM A CRIS POIS ELA ATENDE ON-LINE AI AS PESSOAS IAM ACOMPANHAR MEU CARDAPIO E ACHAR Q NÃO PRECISA SE CONSULTAR COM ELA, MAIS ENGANO ELA FAZ UM CARDAPIO PRA CADA UM POIS TEMOS ABTOS DIFERENTES E METABOLISMO TB
POR ISSO ELA ESTUDA A PESSOA.

ENTÃO GALERA ENTEM NO ORKUT DELA
ELA PROFILE DELA ESTA COMO EMAGRECENDO COM CRIS CHACON
QUEM QUISER ELA ESTA NO MEU ALBUM DO ORKUT
OK

GENTE TO ME AMANDO DE NOVO
CRIS BRIGADÃO
BJKS PRA TODOS
BOA NOITE

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

MUITO FELIZ


OI AMIGAS

DESCULPEM FIQUEI UM TEMPÃO LONGE, MAIS ANDO SEM TEMPO DE ESCREVER.
HOJE VOU CONTAR RAPIDINHO COMO FOI ESSE DIAS.
PASSEI DIAS BEM FELIZES GRAÇAS A DEUS E O MELHOR SEMPRE REGRADINHA SEM ESCORREGAR.
COMO SEMPRE CERTINHO E NEM SEMPRE NA HORA CERTA MAIS SEMPRE DE 3 EM 3 HORAS.
COMPREI ALGUMAS COISAS NOVAS PARA AJUDAR NO MEU EMAGRECIMENTO COMO.
FIBRAS DE MARACUJA
SUCOS LIGHT
GELATINA LIGHT
SUPLEMENTO ALIMENTARES.

A FIBRA DE MARACUJA EU GOSTEI, MAIS E BEM FORTE.
GERALMENTE COMO NO PÃO COM REQUEIJÃO MAIS PODEM COMER NA COMIDA TB.
SUCOS TOMO NA HORA DA JANTA
GELATINA COMO 2 OU 3 VEZES POR DIA .
E OS SUPLEMENTOS TENHO QUE TOMAR 3 COMPRIMIDOS ANTES DAS PRINCIPAIS REFEIÇÕES.

EU GOSTO BASTANTE DOS SUPLEMENTOS ESTAO FAZENDO EFEITO.

MEU CARDAPIO

CAFE DA MANHA
2 FATIAS DE PAO COM REQUEIJAO
1 XICARA DE CAFE COM LEITE E ADOÇANTE

ALMOÇO
GELATINA ( TO COM DOR DE GARGANTA E NAO DA PRA COMER)

LANCHE DA TARDE
3 BOLACHAS DE LEITE
2 FATIAS DE PÃO COM REQUEIJAO
1 XICARA DE CAFE COM ADOÇANTE

JANTA
SOPA VONO

CEIA
NAO SEI

POR HOJE É SÓ
SE EU FIZER ALGUMA COISA DIFERENTE AMANHA EU CONTO
HOJE ESTOU FELIZ 1 MES DE R.A EU VENCI.
EU POSSO EU CONSIGO
DEUS É FIEL
FUI.....
BJKS