DIA DE CHUVA, MAIS MARAVILHOSO

BOA TARDE PESSOAL

NOSSA  VOU COMEÇAR A CONTAR PRA VCS COMO FOI MEU DIA ATÉ AGORA.
HOJE TIVE UMA NOITE BEM CANSATIVA, ALEM DE ACORDAR DE 30 EM 30 MINUTOS TIVE UM PESADELO E ACORDEI SUPER ASSUSTADA, ENTÃO IMAGINEM COMO EU ESTOU MORRENDO DE SONO RSRS.
BOM ACORDEI E FUI ARRUMAR AS COISAS DE CASA E FAZER O CAFÉ DA MANHA QUE É UMAS DAS REFEIÇÕES QUE EU MAIS GOSTO

CAFÉ DA MANHÃ 11.00 HORAS

1 XICARA DE CAFE COM ADOÇANTE
2 FATIAS DE PÃO COM QUEIJO BRANCO E BLANQUET

DEPOIS DE TOMAR MEU CAFEZINHO COM MINHA BB FUI ME ARRUMAR, POIS MINHA TINHA AULA DE DANÇA RSRS
FICAMOS NA AULA 45 MINUTOS, DEPOIS FUI COM ELA EM UMA LIVRARIA PARA COMPRAR UNS LIVROS SOBRE UMA BOA ALIMENTAÇÃO, MAIS NÃO TINHA.
CHEGUEI EM CASA AS 14.30 E FUI ALMOÇAR

ALMOÇO 14.45 HORAS

2 COLHERES DE ARROZ
2 COLHERES DE FEIJÃO

NÃO ESTAVA COM VONTADE DE COMER CARNE POR ISSO SÓ COMI ISSO NO ALMOÇO
MAIS COMI SOBREMESA.

SOBREMESA DO ALMOÇO

1 BANANA AMASSADA COM GRANOLA LIGHT, LINHAÇA, MEL E AVEIA
AMO.

DEPOIS FIQUEI NO COMPUTADOR PESQUISANDO SOBRE BOA ALIMENTAÇÃO
MAIS TARDE EU VOU COLOCAR DICAS QUE APRENDI OK.

LANCHE DA TARDE 17.45 HORAS

1 XICARA DE CAFE COM ADOÇANTE E LEITE
1 FATIAS DE PÃO COM QUEIJO BRANCO E BLANQUET

E AGORA ESTOU AQUI ESCREVENDO PARA VCS
ESPERO QUE ESTAJAM GOSTANDO DO MEU BLOG POIS ESTOU FAZENDO COM MUITO CARINHO.

ALGUMAS PESSOAS ESTÃO NA DUVIDA SOBRE O SHAKE
ENTÃO VOU ESCREVER AQUI TÁ.

O SHAKE QUE ESTOU TOMANDO E VENDENDO É PRONTO, MAIS A RECEITA QUE ESTOU FALANDO É UM COMPLEMENTO PARA TOMAR JUNTO COM ELE
COMO A LINHAÇA, GERMEN DE TRIGO E OUTROS
A RECEITA ESTA NO MEU ORKUT QUEM QUISER SO ME FALAR QUE EU PASSO
OK TA RESPONDIDO ESPERO QUE TENHA TIRADOS AS DUVIDAS

GENTE MAIS TARDE EU VOLTO PARA CONTAR O RESTO DO DIA
BJKS