BOA NOITE
TO MUITO FELIZ MINHAS METAS FORAM CUMPRIDAS GRAÇAS A DEUS.
HOJE ACORDEI DETERMINADA A FAZER MEU JUMP COM MAIS AMOR, E FOI ISSO MESMO QUE FIZ AMEI.....
NOSSA COLOQUEI UMA MUSICA DE CRIANÇA DA MINHA FILHA NEM ACREDITEI ME DEU UM PICK FOI MARAVILHOSO..
ENTÃO FIZ 1.05HRS NEM ACREDITEI QUANDO OLHEI NO RELOGIO PASSOU QUE NEM VI RSRSR
FIZ 7 MIN. DE ABDOMINAL, FIQUEI MUITO FELIZ.
OLHA FAÇAM JUMP COM A MUSICA DA CLAUDIA LEITA EXTRAVASA E SE IMAGINEM NA PRAIA EM JANEIRO CARAMBA PARECIA QUE ESTAVA LA MESMO, MUITO BOM.
BOM GENTE MEU DIA JA COMEÇOU BEM COMO VCS PUDERAM VER
ACORDEI FIZ MEU CAFE QUE GOSTO MUITO,
DEPOIS FUI ARRUMAR A CASA E PINTAR A PAREDE DA MINHA COZINHA QUE ESTAVA MUITO FEIA, E AGORA ESTA LINDA RSRS
DEPOIS FIZ MEU JUMP.
MAIS TARDE FUI VISITAR MEU SOBRINHO DE CORAÇÃO QUE NASCEU NO SABADO PASSADO, FIQUEI MUITO APAIXONADA, UMA VONTADE DE TER UM MENINO, MAIS LOGO LOGO RSRSR.
E FOI ISSO GENTE.
MEU DIA FOI MARA KKKKK
R.A
CAFÉ DA MANHÃ
1 XICARA DE CAFÉ COM LEITE SEMI E ADOÇANTE
3 FATIAS DE PÃO DE FORMA SEM CASCA ( -KCAL) COM REQUEIJÃO LIGHT PULVILHADO COM LINHAÇA.( SEMPRE ESQUEÇO DE COLOCAR )
ALMOÇO
1 PRATO DE SALADA
1 PRATO DE SOPA
CAFE DA TARDE
1 XICARA DE CAFÉ COM LEITE SEMI E ADOÇANTE
2 FATIAS DE PÃO LIGHT SEM CASCA COM REQUEIJÃO POLVILHADO COM LINHAÇA
JANTA
1 PRATO DE CALDO DE SOPA DE CARNE
1 BANANA AMASSADA COM LINHAÇA, AVEIA, MEL, GRANOLA
CEIA
NADA
SHOW
POR HOJE É SÓ
MAIS UM DIA EU VENCI
EU POSSO, EU CONSIGO
NASCI PRA VENCER
DEUS É FIEL
BJKS
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