terça-feira, 20 de outubro de 2009

SEMPRE FELIZ

BOA TARDE !

GENTE ONTEM NEM CONSEGUI ESCREVER, ANDO UM POUCO CANSADA SEM DORMIR DIREITO, MAIS VAMOS LÁ.

ACORDEI TARDE
ENTÃO NÃO ALMOÇEI ENTÃO SÓ TOMEI O CAFÉ NA HORA DO ALMOÇO

ALMOÇO

2 FATIAS DE PÃO LIGHT COM QUEIJO BRANCO
1 XICARA DE CAFÉ COM LEITE COM ADOÇANTE

LANCHE DA TARDE

SHAKE COM LINHAÇA

JANTA

SALADA DE ALFACE, TOMATE, PEPINO, OVO DE CODORNA E BETERRABA
1 COLHER DE ARROZ COM BROCOLIS.

NÃO FIZ CEIA

FOI O QUE COMI ONTEM
BJKS

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